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Objetivo verano: cómo perder peso y no quedarse en el intento

Objetivo verano: cómo perder peso y no quedarse en el intento

Con la mirada puesta en el verano que llega, a todos nos empieza a preocupar más cómo luce nuestro cuerpo y queremos perder peso para sentirnos más confiados llevando menos ropa. En ocasiones este deseo nos lleva a recurrir a dietas poco saludables para bajar rápidamente esos kilos que nos sobran y que pueden causar el temido efecto rebote.

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