Curso de Mindfulness para la vida (8 semanas) impartido por psicóloga

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10/10/2022

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19:30

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170 € curso completo

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Majadahonda

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

Volvemos a septiembre planteándonos que este año sea mejor, más tranquilo, con menos estrés.  Quizás es el momento de aprender e incorporar el Mindfulness a tu vida para:
📌 Vivir más el presente, sin añorar tanto el pasado, ni pasarte la vida imaginando posibles problemas futuros.
📌 Gestionar mejor tus emociones y estados de ánimo
📌 reducir el estrés y la ansiedad.
Curso de 8 semanas presencial en sesiones de una hora y media semanales, grupo reducido. 
Impartidos por María Fernández de la Riva, psicóloga experta en Mindfulness. Profesora formada por el Center for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor del Reino Unido.
Solicita más información.
Próximas fechas:
 
Martes a las 19:30 a 21:00. Inicio 11 de octubre de 2022.

Plan: Curso de Mindfulness para la vida (8 semanas) impa...
Organiza: VEDANA Escuela de Bienestar y Crecimiento

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