Asdibo cierra su programación anual con la charla: "La Compra Saludable, también en Navidad"

De cara a las fiestas navideñas que se avecinan, la Asociación de Diabéticos de Boadilla del Monte (ASDIBO) ha organizado una conferencia en la que informarán sobre la dieta saludable, y cómo permitirnos algunas concesiones sin caer en los excesos. Impartida por D. Esperanza Jiménez de Castro, Enfermera Educadora de la Asociación de Educadores en Diabetes de Madrid, la charla, que se impartirá el próximo lunes 19, está dirigida a todo tipo de públicos.

De cara a las fiestas navideñas que se avecinan, la Asociación de Diabéticos de Boadilla del Monte (ASDIBO) ha organizado una conferencia en la que informarán sobre la dieta saludable, y cómo permitirnos algunas concesiones sin caer en los excesos.

Impartida por D. Esperanza Jiménez de Castro, Enfermera Educadora de la Asociación de Educadores en Diabetes de Madrid, la charla está dirigida a personas con diabetes tipo 1 y 2, personas que sin ser diabéticas deban conocer cómo llevar una dieta saludable, profesionales de la medicina, estudiantes y público en general.

LA COMPRA SALUDABLE: ¡TAMBIÉN EN NAVIDAD!

• Cómo debe ser la alimentación en estas fechas en las que solemos cometer abusos y transgresiones en nuestra dieta.
• Cuidado con los excesos. Lectura correcta de las etiquetas.
• Qué puedo y no puedo comer. Alimentos “especiales para diabéticos”
• Cómo hemos de equilibrar los hidratos, proteínas, vitaminas, grasas….
• Cómo preparar un buen menú navideño, sin estropear nuestro control metabólico.
• Qué “concesiones” podemos hacernos con algún “extra” o dulce sin después “sentirnos culpables”……

Al término de la charla la Asociación celebrará su noveno aniversario. ASDIBO volverá a atender en su horario habitual, a partir del 11 de enero, tras las vacaciones de Navidad.

LA COMPRA SALUDABLE: ¡TAMBIÉN EN NAVIDAD!
LUNES 19 DE DICIEMBRE
LUGAR: CENTRO DE MAYORES. 1º Planta. Calle José Antonio, 42.
HORA: 18:00 Entrada Gratuita.
ORGANIZA: ASDIBO (Asociación de Diabéticos de Boadilla del Monte).