Electro-Body Center, el entrenamiento con electroestimulación llega a Boadilla

19 de Mayo de 2017. 12:33

Hace unos meses se inauguraba Electro-Body Center, el primer centro de Boadilla dedicado al entrenamiento personalizado a través de la técnica de la electroestimulación y el único que cuenta con salas de entrenamiento individualizadas.

La técnica de la electroestimulación se lleva utilizando en el campo del ejercicio desde hace muchos años y en la actualidad ya no es un privilegio reservado sólo para una élite deportiva como ocurría hasta hace no mucho. Hace unos meses se inauguraba Electro-Body Center, el primer centro de Boadilla dedicado al entrenamiento personalizado a través de la técnica de la electroestimulación y el único que cuenta con salas de entrenamiento individualizadas.

Para quién no haya oído aún hablar de la electroestimulación, consiste en provocar simultáneamente una contracción involuntaria de unos 300 músculos mediante impulsos, a la vez que se trabaja con ejercicios que se ajustan a los objetivos y características individuales. El entrenamiento con esta técnica permite optimizar los resultados en un tiempo récord: "en una solo sesión de 25 minutos puedes perder hasta 3000 kcal", nos explican desde el centro. De ahí, que el método haya triunfado tan rápidamente en los últimos años.

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Aún así, somos muchos los que seguimos prefiriendo el entrenamiento 'tradicional', una idea de la que los chicos de Electro Body son muy conscientes. Por eso ofrecen sesiones de entrenamiento personalizado, eso sí, pero sin maquinaria futurista de por medio.

Las ventajas de tener un entrenador personal son numerosas porque cada persona es diferente, cada una tiene unas condiciones físicas distintas y sus propios objetivos: perder peso y volumen, seguir un tratamiento para el dolor de espalda, recuperarse de lesiones, tonificar piernas, glúteos o brazos… Y lo más importante: un entrenador personal no sólo prescribe ejercicios, también conoce de forma precisa la evolución, fija las metas a conseguir y cumple otra función fundamental: motiva.

Otro mito que destierra Electro Body, que ya cuenta con más de 1.000 centros en Europa, es que el entrenamiento individualizado es inaccesible, ya que ofrecen sesiones desde 20€. Y si necesitas un empujoncito más, han ideado el Entrenamiento en Pareja: para acudir con tu hermano, con tu novi@, con tu madre... ¡doble motivación!

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